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你生的氣會(huì)“留”在甲狀腺里!小心這7種異常

稿件來源: 發(fā)布時(shí)間:2025-02-13

注意!注意!

你生的氣會(huì)“留”在甲狀腺里

出現(xiàn)哪些異常要警惕甲狀腺疾。

如何自查甲狀腺結(jié)節(jié)?

這篇文章,快收好↓↓

 

你生的氣,會(huì)“留”在甲狀腺里

 

甲狀腺疾病的發(fā)生,與平時(shí)工作、生活壓力大,情緒緊張、焦慮、抑郁有密切關(guān)系。有研究表明,易怒是甲狀腺結(jié)節(jié)的潛在誘因。生氣、緊張、焦慮等情緒可促使甲狀腺激素和皮質(zhì)醇過量分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

專家表示,女性甲狀腺疾病的發(fā)病率幾乎是男性的3~4倍,其中一個(gè)原因就是情緒。

 

  • 女性的情緒較男性更易波動(dòng)。長(zhǎng)期的不良情緒會(huì)干擾內(nèi)分泌水平,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常;壓力也會(huì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成甲狀腺激素分泌減少,增加相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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  • 女性在青春期、妊娠期、哺乳期、月經(jīng)期、更年期等階段激素水平波動(dòng)較大,可能過度刺激甲狀腺。
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  • 有研究顯示,甲狀腺疾病基因遺傳給女性的概率要大于男性。

 

 

醫(yī)生提醒,保持好的心情在一定程度上可以幫助預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生,已患有甲狀腺疾病則更不能生氣。

 

警惕!出現(xiàn)這7種異常
可能是甲狀腺疾病的表現(xiàn)

 

  • 頸部腫塊
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  • 甲狀腺癌早期癥狀不明顯,患者常因頸部有無痛腫塊或結(jié)節(jié)而就醫(yī)。
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  • 聲音嘶啞
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  • 隨著甲狀腺癌進(jìn)一步發(fā)展,可能會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞,脖子、喉部疼痛等癥狀。
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  • 淋巴結(jié)腫大
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  • 頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移是甲狀腺癌主要的轉(zhuǎn)移方式,早期即可出現(xiàn)轉(zhuǎn)移,中央?yún)^(qū)是最常見的區(qū)域,其次是頸側(cè)區(qū)。
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  • 呼吸困難
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  • 由于甲狀腺緊挨著氣管,如果甲狀腺癌侵入了氣管,就會(huì)引發(fā)呼吸困難等癥狀。
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  • 吞咽困難
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  • 增大的甲狀腺瘤體壓迫食管后,可能會(huì)出現(xiàn)吞咽困難。難以吞咽的多為固體食物,如面包、肉類等,一般液體不受影響。
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  • 頑固腹瀉
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  • 甲狀腺髓樣癌患者會(huì)出現(xiàn)慢性腹瀉,病程長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或數(shù)年,每天排便次數(shù)也會(huì)增多。

 

  • 脫發(fā)并伴隨其他癥狀
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  • 如果出現(xiàn)脫發(fā)或斑禿并伴隨其他不適癥狀,如脾氣暴躁、異常出汗、心慌氣短等,也是提示甲狀腺功能出現(xiàn)問題了。戳視頻,了解更多↓

如何護(hù)好甲狀腺?記住這6點(diǎn)!

 

醫(yī)生建議,日常從以下幾個(gè)方面著手,呵護(hù)甲狀腺。

 

01

學(xué)會(huì)自查

 

日常生活中,如果想要自查甲狀腺可“一看二摸三吞咽”。對(duì)著鏡子觀察,看頸部?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱、腫大;用大拇指壓在氣管左側(cè),食指、中指、無名指壓在氣管右側(cè),做吞咽動(dòng)作,如果感到脖子里有包塊,隨吞咽動(dòng)作上下活動(dòng),可能存在甲狀腺問題。

02

均衡飲食

 

碘與甲狀腺疾病發(fā)病率呈U型曲線關(guān)系,缺乏或過多都不行。若醫(yī)生沒有提醒使用無碘鹽,應(yīng)正常吃含碘鹽并適當(dāng)攝入海產(chǎn)品;兒童不建議食用無碘鹽。

  • 有甲狀腺結(jié)節(jié)的人能吃海帶嗎?
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  • 如有甲狀腺結(jié)節(jié)并且同時(shí)伴有甲亢,需要忌海產(chǎn)品、忌吃碘鹽。如果伴有甲減,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)海產(chǎn)品。
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  • 吃胡蘿卜會(huì)促進(jìn)甲狀腺結(jié)節(jié)生長(zhǎng)嗎?
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  • 胡蘿卜里含有抗氧化物質(zhì),經(jīng)過代謝會(huì)產(chǎn)生硫氰酸鹽,對(duì)甲狀腺激素的合成有抑制作用。專家介紹,大量吃胡蘿卜才會(huì)促進(jìn)甲狀腺增生。

 

03

戒煙限酒

 

煙酒對(duì)很多疾病都是重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。煙草中的有害物質(zhì),如尼古丁、焦油等,會(huì)干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,進(jìn)而影響到甲狀腺的正常運(yùn)作。過量飲酒則會(huì)對(duì)包括甲狀腺在內(nèi)的多個(gè)器官系統(tǒng)造成損害。

 

04

情緒穩(wěn)定

 

平時(shí)保持心情愉悅,及時(shí)疏解不良情緒;積極參與社交,多與家人朋友交流。

05

規(guī)律運(yùn)動(dòng)

 

規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持健康體重,增強(qiáng)身體代謝功能,提高免疫力。經(jīng)常熬夜或睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌和代謝失去平衡。

 

06

定期體檢

 

甲狀腺疾病發(fā)病慢、病程長(zhǎng),應(yīng)定期檢查甲狀腺,特別是以下高風(fēng)險(xiǎn)人群:頸部外照射史或碘-131治療史、甲狀腺手術(shù)和甲狀腺功能異常史、自身免疫性甲狀腺疾病家族史;患有其他自身免疫性疾;有血脂異常、高血壓、糖尿病代謝性疾病的人群等。

來源丨央視一套綜合《生活圈》、央視新聞客戶端

你生的氣會(huì)“留”在甲狀腺里!小心這7種異常

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