兒童該如何提高自身心理免疫能力呢？

家長應該如何調(diào)適兒童心理？

#1

家長要保護兒童免受過多負面信息的干擾，用符合兒童年齡段和認知特點的方式，簡單、清晰的告知兒童有關疫情的必要信息。

#2

家長保持情緒穩(wěn)定，切勿在兒童面前過度焦慮和緊張。營造安全氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。

#3

居家期間，家長應及時安撫兒童的異常情緒、通過講故事、做親子游戲等方式安撫孩子的煩躁心情。當覺察孩子有焦慮和恐懼的心情后，應多安撫多擁抱。

#4

當兒童提出如疫情、疾病、死亡等問題時，家長不能避諱、不批評、不回避問題，根據(jù)兒童的年齡認知和理解能力進行解答。

#5

保持正常的作息和生活秩序。合理安排學習和居家運動，不過度使用電子產(chǎn)品。

來源：甘肅省疾病預防控制中心