01

如何劃分疫情中、高風險區？

為科學防控，精準施策，既有效控制疫情，又對居民的生活和工作不造成過多影響，力爭把疫情對社會的影響控制在最低水平。一般以街道（鄉鎮）為單位，綜合考慮發病時間和疫情情況等進行分區分級，并隨著疫情變化，在分析、研判的基礎上進行風險等級調整。

 

02

居民疫情防控怎么做？

做好自我健康監測。關注個人健康狀況，一旦出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等不適癥狀，請立即前往正規醫院的發熱門診或定點醫療機構就診，并如實告知個人旅居史，就診途中應全程佩戴口罩，并盡量避免乘坐公共交通工具。

持續做好個人防護。科學佩戴口罩，與人接觸時注意保持1米以上的距離。保持勤洗手、常通風、不聚集、用公筷、噴嚏咳嗽有遮擋等良好衛生習慣。盡量避免前往人群密集、密閉或通風不良的公共場所。在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控工作。

積極接種新冠病毒疫苗。接種新冠病毒疫苗是目前疫情防控最經濟有效的手段，能夠降低感染率、重癥率和病死率，請符合接種條件但尚未完成接種的居民朋友盡快參與并完成接種。

密切關注疫情防控動態，關注已公布的確診病例和無癥狀感染者的行程軌跡，如與自己的生活軌跡有重合和交集，及時主動報告。關注個人健康碼情況，健康碼如轉為紅碼或黃碼，第一時間主動向所在地社區（村）報告，接受健康管理。嚴格遵守疫情防控各項規定和要求，服從管理，積極配合有關部門和人員落實流行病學調查、核酸檢測、隔離治療等預防、控制措施，如實提供自己的有關情況。

注意飲食營養與食品安全。食物盡量多樣化，烹飪時少鹽少油，做到葷素搭配；保證優質蛋白質的足量攝入；多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的飲水量；確保食品安全。

保持良好心態。通過權威機構平臺查看疫情相關信息，不信謠、不傳謠、不恐慌、不焦慮。不用抽煙、喝酒、暴飲暴食等方式來緩解焦慮、緊張、害怕、不知所措等不良情緒。

保持健康生活方式。近期我省大部分城市氣溫下降，適時增添衣物。合理安排作息時間，保證充足睡眠。合理膳食，適度鍛煉，盡量選擇在家中運動，讓自己充分保持活力。

來源：甘肅省疾病預防控制中心