科普中國
公眾科普，科學傳播
現在，又到了
“出門5分鐘，流汗2小時”的季節
這時候
空調
隆重登場
成了夏日必備的消暑神器
但是
吹空調時一定要注意
不正確的用法
可能會對身體造成傷害
近日
一小伙吹了一夜空調得了面癱的新聞
登上了熱搜
引起眾多人的關注
那么
為什么吹空調會導致面癱？
平時吹空調應該注意什么呢？
一起來看
為什么吹空調會導致面癱？
毫無疑問地說，吹空調會導致面癱，但是吹空調只是面癱的誘發因素，不是直接因素！
一方面，夏天天氣炎熱，全身毛孔處于開放狀態，當我們長時間吹空調或對著空調直吹的時候，面部的神經血管很容易受到冷刺激引起痙攣，造成面部神經缺血、水腫，進而導致神經損傷。
眾所周知，面部神經支配著面部各個表情肌，面部神經受損直接導致其部分支配功能的喪失，造成面神經麻痹，就是所謂的面癱。
另一方面，室外溫度高，室內開空調溫度較低，較大的室內外溫差容易使人免疫力下降，出現感冒癥狀，從而激活神經感覺纖維內的帶狀皰疹，影響到面部神經的控制功能，出現面癱。
但是，面癱的誘發因素不僅僅是吹空調。勞累，冷風等均是引起面癱的誘因。因此，除了空調，避免電風扇等直吹、冷熱過渡、適當休息等對防止在夏季出現面癱同樣重要。
那么，既然吹空調只是導致面癱的誘因，那真正引起面癱的原因是什么呢？
大致分為以下幾類：
- 感染性疾病，例如HIV。
- 先天性疾病，例如梅洛綜合征。
- 某些特發性疾病，例如貝爾麻痹。
- 代謝性疾病，例如糖尿病。
- 腫瘤疾病，例如腮腺瘤。
- 神經源性疾病，例如卒中。
- 中毒，例如一氧化碳中毒。
- 外傷。
- 醫源性因素，例如手術引發面癱。
面癱有哪些癥狀？
面癱主要分為中樞性面癱和周圍性面癱，其臨床癥狀有所不同。
周圍性面癱表現患側上、下表情肌癱瘓。
具體包括口角歪斜、額紋減少或消失，不能做皺額、鼓腮、噘嘴等動作，閉眼不全、口角漏氣等。
中樞性面癱主要表現為病灶對側下部表情肌癱瘓。
具體包括口角歪斜、鼻唇溝變淺、不能鼓腮等，但不伴有額紋減少或消失、閉幕不全、不能皺眉等表現。
患上面癱該怎么辦？
面癱的發展包括5個階段，分別為急性期（發作7-10天內）、靜止期（發作20天內）、恢復期（發作20-90天內）、不完全恢復期（發作3個月之后）和后遺癥期（6個月后），根據不同的體質，不同的嚴重程度及治療時間等，治療效果和后遺癥的情況也不同。
因此，對面癱堅持“早發現早治療“的原則，一旦發現有以上癥狀，應當及時就醫進行治療。
為了避免留下后遺癥，在就醫用藥的同時我們還應進行一些日常護理。例如：
- 進行面部按摩。促進面部血液循環，同時預防面部肌肉萎縮。
- 進行功能鍛煉。可以自己對著鏡子進行抬眉、皺眉、聳肩、閉眼、吹口哨、鼓腮等動作。
- 注意面部保暖。外出戴口罩、溫水洗臉、避免直吹冷風等。同時還可以用熱毛巾敷臉，促進面部血液循環加快恢復。
- 保證充足的睡眠和休息。
空調還能不能吹？
適當、適時地吹空調是沒有關系的，但空調直吹、溫度很低、長時間吹以及對空調產生依賴等都是不可取的。要知道，面癱的發病可是不分年齡的，這些不當的行為勢必會帶來健康隱患。
正所謂：空調一時爽，切勿太貪涼，冷氣沒有度，“毀容“不遠處。
吹空調應該注意什么？
- 避免長時間開空調。
- 避免空調地冷風直吹，最好設置風向朝上。
- 要做好冷熱的過渡，例如剛從炎熱的室外進入室內后稍等一段時間再開空調。
- 在劇烈運動出汗之后不要馬上吹空調。
- 空調溫度設置不要太低，26℃為宜。
- 在吹空調時要注意補充水分，防止干燥。
- 適當進行鍛煉，增強個人體質，避免夏日“空調病”。
本文專家：汪小歡，復旦大學醫學博士